LA ANSIEDAD: invitación a reflexión 2

¿POR QUÉ PONER UN TRATAMIENTO LOS ANTES POSIBLE?

Un factor muy importante y que justifica mucho el hecho de buscar un tratamiento lo antes posible cuando se vive ansiedad, es que no queremos que la ansiedad genere un trastorno secundario, o nos meta en una depresión o fobia por encontrarnos mal con los síntomas, es decir, cuando siente ansiedad sufre, lo pasa mal y esto sin solucionar y sostenido en el tiempo genera otro problema secundario y es mayor sufrimiento, asociaciones de situaciones inexistentes como peligrosas, más depresión etc… y estaremos haciendo dos problemas de uno.
Ya que sabemos y lo volveremos a decir mas adelante es que el hecho de vivir ansiedad, es un indicador sano aunque doloroso de que algo no va bien, no queremos como ya hemos comentado que vivir ansiedad y no querer tratársela con ayuda cuando esta es necesaria también nos suponga empeoramiento por los síntomas que se viven con ella y se monte un cuadro de malestar secundario por asociación a muchas situaciones donde la vivimos y sentimos y creemos que no podemos controlar y que nos vence..
Pongo un ejemplo: si alguien, por la muerte de un familiar, el problema con un hijo, una separación conyugal, despido laboral, problemas con compañeros de trabajo, etc.…presenta síntomas de ansiedad y necesita en un momento dado una ayuda farmacológica o terapéutica, creo que es mas sano e inteligente optar por ello, que aguantarse, y generar un trastorno secundario de asociación de malestar y de ansiedad anticipada a todo aquello que pueda estar asociado a lo vivido en ese momento y nos alargue la sensación de tristeza y la “digestión” y superación del momento duro vivido, además de no ayudarnos a ver con claridad las cosas y no poder entonces estar dotados de los mejores recursos personales para hacer cambios en nuestra vida.

Ana Asensio

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