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‘coaching’

Actualmente vivimos un momento en el que queremos evolucionar profesionalmente, ser madres y estar presentes en nuestros hogares, queremos seguir sintiéndonos mujeres, amantes, novias y, además, disfrutar de una vida llena de experiencias, en pareja, con amigos y vivir todas las oportunidades que se nos presentan, pero esto se convierte en todo un ejercicio de equilibrista. Esta alta […]

Mindfulness se define como la atención plena, sin juzgar, en el momento presente, atendiendo a lo que sucede dentro y fuera de mí, con una actitud de amabilidad y entrega, y con el corazón abierto. Te contamos cómo aplicarla a la educación de los más peques de la casa. Cada día los profesionales de la […]

La armonía familiar es algo que todos los padres deseamos y con el día a día nos entrenamos para ello, lo buscamos, pedimos ayuda en ocasiones a profesionales y otras veces lo anhelamos como si fuera un imposible. Esta también pasa por estados aparentemente en desequilibrio que, en realidad, forman parte del proceso. Uno sabe que […]

El pasado 26 de Agosto tuve  la oportunidad de realizar una entrevista con es.radio en el programa Kilómetro Cero. Ha sido muy gratificante y divertida esta experiencia en radio junto a Jaume Sagalés y su equipo. ¿Qué debemos tener en cuenta para el inicio de clases ?, ¿Los niños pueden sufrir estrés vacacional?, ¿Qué cambios […]

A veces, el estrés generado por querer llevar todo adelante puede acarrear serios problemas de salud. Te damos las claves para abordar este momento con equilibrio. Como mujer, deseas hoy día poder compaginar ámbito profesional con el ejercicio de la maternidad, además de seguir sintiéndote viva en el mundo. Y esto es posible, pero es todo un arte […]

Claves reales para mejorar las relaciones con los hijos y de pareja     Durante al curso académico la mayoría de los padres se quejan de la falta de tiempo para estar con sus hijos y disfrutar del tiempo libre. El estrés, las prisas, las obligaciones diarias, las apretadas agendas… pueden poner al límite a cualquier […]

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