Ana Asesio en ABC podcast: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida
Ana Asensio, experta en neurociencia, invita a descubrir cómo funciona la química cerebral de la felicidad un episodio del podcast…
Ana Asensio habla sobre la importancia de dar y recibir abrazos en Aragón TV
El programa Ahora y Aquí de Aragón TV ha querido contar con Ana Asensio, Dra en Neurociencia y psicóloga para…
Ana Asensio habla en Guía infantil de cómo conservar la salud mental de las mamás
Reducir el estrés y la ansiedad son parte del autocuidado de las madres para mantener una buena salud mental. Guía…
Ana Asensio contesta en La Voz a cuántos abrazos son necesarios cada día
Ana Asensio explica también cuánto debe durar este gesto para que realmente surta el efecto equivalente a un ansiolítico. Leer…
Ana Asensio desvela en Telva 20 hábitos para liberar la hormona de la felicidad y el bienestar
La revista Telva revela en este artículo el poder de las endorfinas equilibran tu estado de ánimo, te calman y…
Ana Asensio habla sobre la la importancia de recibir abrazos para la salud
En el diario 5inco noticias, Ana Asensio explica que la clave para la felicidad reside en la combinación de abrazos,…
Ana Asensio desvela en Telva la técnica más efectiva para enseñar a tu cerebro a hacerte más feliz
El cerebro es poderoso pero necesita una guía. Si aprendes a hablarle, avanzarás más rápido hacia una vida más feliz.…
Ana Asensio en Infosalus: «Necesitamos entre 8 y 12 abrazos diarios para ser felices»
Ana Asensio, que es psicóloga y experta en psicoterapia Gestalt, indica que la media para tener los abrazos equivalentes a…