VIDAS EN POSITIVO
“BY ANA ASENSIO”
Como todos los buenos proyectos, o por lo menos aquellos que nacen directamente del corazón y de la necesidad de crear algo diferente, Vidas en positivo nace por la iniciativa de su fundadora Ana Asensio.
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ANA ASENSIOPSICÓLOGA -
BIENVENIDOS
ANA ASENSIO
Madre de familia numerosa y psicóloga de formación. Experta en psicoterapia gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje, transpersonal, mindfulness, familia y autismo donde ha desarrollado gran parte de su vida profesional.
Lleva más de 20 años dedicándose a ésta que es su gran pasión y desde sus inicios hasta el momento actual le ha dado tiempo de compaginar su vida personal con la actividad profesional de psicóloga y emprendedora.
“ SERVICIOS ”
Se sabe que la personalidad se empieza a formar desde que uno nace. Cada uno de nosotros somos únicos por muchas razones, algunas de ellas son las combinaciones de varios factores, entre ellos sabemos que nacemos con un temperamento que nos viene de naturaleza biológica, esto sumado a la inteligencia también de naturaleza biológica, la estimulación que recibimos de nuestro entorno y educación que obtenemos, iremos conformando el carácter y la personalidad que desarrollaremos a lo largo de nuestra vida.
Los niños se muestran como esponjas en muchas ocasiones de todo lo que acontece a su alrededor, esto es un aspecto básico de su aprendizaje, pero a veces este mismo aspecto en su entorno les provoca desequilibrios.
MÁS SERVICIOS
Acompañamiento, asesoramiento y orientación familiar psicoeducativa, Terapia a Domicilio,Terapia en nuestros centros, Terapia y consultas online, Coaching Infantil y Juvenil,Un nuevo concepto de Escuela de Padres, Evaluación y Diagnóstico, Investigación y Desarrollo I+D, Formación…
TESTIMONIOS DE CLIENTES
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Jack Moe / EnvatoIntrinsicly embrace top-line core competencies with real-time metrics. Conveniently reinvent functionalized collaboration
Maria DoeCredibly envisioneer enterprise-wide content before resource maximizing leadership skills. Progressively visualize professional value via distributed value. Efficiently restore adaptive bandwidth through best-of-breed outsourcing. Appropriately redefine professional sources with extensible strategic theme areas. Progressively exploit plug-and-play ROI and excellent platforms
Soni Marvel / TreeWorksCompellingly e-enable distributed deliverables whereas customer directed vortals. Objectively pontificate leveraged collaboration and idea-sharing without bleeding-edge resources. Professionally administrate business web services without future-proof catalysts for change. Energistically engage diverse vortals and prospective methods of empowerment. Competently pontificate diverse
Jotas Doe / TreeWorksEnthusiastically syndicate inexpensive services and 24/7 bandwidth. Phosfluorescently develop cooperative content vis-a-vis best-of-breed alignments. Competently innovate orthogonal e-tailers via interactive core competencies. Uniquely implement transparent
Val Draca / TreeWorksRapidiously integrate multimedia based resources whereas low-risk high-yield technologies. Proactively innovate market positioning products without B2B products. Progressively recaptiualize
Maria Lucas / TreeWorks¿HABLAMOS?
ÚLTIMAS NOTICIAS
La depresión no entiende de edades y puede afectar a las personas en cualquier etapa de la vida, incluida la infancia. Te contamos qué características tiene la depresión infantil para aprender a identificarla y cómo ayudar a los niños que la padecen. A los padres de familia nos preocupa mucho todo lo que concierte a
Sep 13, 2019
Debutar en la paternitat porta implícits tota una sèrie de temors, dubtes i interrogants als quals hem d’anar fent front a mesura que creixen els nostres fills. Un dels moments que ens angoixa més, en part perquè també desperta la por dels nostres fills, és un canvi de cicle, que en alguns casos també comporta
Sep 11, 2019
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La confianza es uno de los pilares de las relaciones y se fomenta base a otras prácticas que como padres podemos poner en marcha y fomentar en la familia. ¿Cómo podemos ganarnos la confianza de nuestros hijos? Damos algunas claves. La confianza va ligada a sentirse reconocido, sentirse parte del grupo, va ligada a sentirse aceptado,
Sep 10, 2019
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En cuestión de días, todos los niños españoles ya habrán regresado a las aulas y la rutina volverá a instaurarse en todos los hogares. Aunque son muchas las familias que prefieren la tranquilidad que aporta el orden y la rutina a su vida diaria, lo cierto es que para otros, el inicio del colegio supone un
Sep 10, 2019
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Educar en emociones es una preciosa tarea, y requiere de atención, madurez, formación, autoconocimiento y amor. Contenido elaborado por la psicóloga Ana Asensio de Vidas en Positivo Las emociones se les pueden explicar a nuestros hijos en nuestro día a día, y esa es la manera más natural, que con las vivencias que tenemos podamos indicarles
Sep 04, 2019
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La armonía familiar es algo que todos los padres deseamos y con el día a día nos entrenamos para ello, lo buscamos, pedimos ayuda en ocasiones a profesionales y otras veces lo anhelamos como si fuera un imposible. Esta también pasa por estados aparentemente en desequilibrio que, en realidad, forman parte del proceso. Uno sabe que
Sep 04, 2019
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Toda la vida deseando darle un hermanito a tu pequeño y cuando por fin lo consigues no paran de pelearse. ¿Cómo podemos manejar la situación? Los hermanos nos vienen dados de familia. En la infancia es algo normal pelearse con un hermano, es con él con quien aprendemos a negociar, a saber compartir o proteger,
Ago 29, 2019
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Los trastornos del lenguaje dificultan que los niños entiendan lo que se les dice y la expresión de sus propios pensamientos y sentimientos. Y no solo eso. También pueden afectar a cómo aprenden y socializan. Si estás preocupado porque tu hijo puede tener un trastorno del lenguaje, no estás solo. Estas condiciones son sorprendentemente comunes
Ago 29, 2019
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El pasado 26 de Agosto tuve la oportunidad de realizar una entrevista con es.radio en el programa Kilómetro Cero. Ha sido muy gratificante y divertida esta experiencia en radio junto a Jaume Sagalés y su equipo. ¿Qué debemos tener en cuenta para el inicio de clases ?, ¿Los niños pueden sufrir estrés vacacional?, ¿Qué cambios
Ago 28, 2019
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A veces, el estrés generado por querer llevar todo adelante puede acarrear serios problemas de salud. Te damos las claves para abordar este momento con equilibrio. Como mujer, deseas hoy día poder compaginar ámbito profesional con el ejercicio de la maternidad, además de seguir sintiéndote viva en el mundo. Y esto es posible, pero es todo un arte
Ago 27, 2019
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La elección de colegio para nuestros hijos es algo que los padres vivimos como una decisión trascendental en la familia. Hablamos de algunos criterios a tener en cuenta para poder decantarnos por un centro. Es habitual vernos teniendo charlas y conversaciones con otros padres en el parque o con nuestra pareja o amigos acerca del futuro colegio
Ago 23, 2019
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Claves reales para mejorar las relaciones con los hijos y de pareja Durante al curso académico la mayoría de los padres se quejan de la falta de tiempo para estar con sus hijos y disfrutar del tiempo libre. El estrés, las prisas, las obligaciones diarias, las apretadas agendas… pueden poner al límite a cualquier
Jul 31, 2019
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La conducta de queja no viene de serie, la conducta de queja se aprende. Si tus hijos se quejan continuamente, es el momento de plantearnos qué podemos hacer para mejorar la situación con distintas estrategias para convertir esta situación negativa en algo positivo. Quejarse continuamente por todo puede obedecer a varias razones: por un lado,
Jul 26, 2019
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El colegio ha finalizado, y aunque las notas que hayan obtenido nuestros hijos debería ser algo secundario si en ellos ha primado el esfuerzo durante todo el curso, lo cierto es que un tema que preocupa mucho a los padres; especialmente si las calificaciones no han sido buenas. Si tu hijo ha suspendido varias asignaturas
Jul 05, 2019
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Ana Asensio, psicóloga experta en niños y adolescentes, nos da las claves para encarar el fracaso escolar de los más pequeños de la casa. De nuevo nos acercamos al final de curso. Para muchos niños y niñas es un momento muy temido. Para muchos padres también, pues no saben cómo afrontar la situación. Preguntamos a
Jul 05, 2019
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Vivimos un apasionante momento histórico en el mundo de la educación, en el que el crecimiento interior de los niños empieza a ser valorado por los educadores al menos en la misma proporción en el que se ha valorado su salud física. Un interior que, más allá de la mera acumulación de información sobre el
Jun 06, 2019
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De nuevo nos acercamos al final de curso. Para muchos niños y niñas es un momento muy temido. Para muchos padres también, pues no saben cómo afrontar la situación. Preguntamos a Ana Asensio, psicóloga experta en niños y adolescentes, cómo encarar con nuestros hijos este difícil momento. Los premios y refuerzos positivos han de tener condiciones
Jun 06, 2019
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Los miedos infantiles son normales y necesarios, y forman parte del proceso evolutivo del niño. A medida que va creciendo, sus primeros miedos irán desapareciendo y dando origen a otros habituales en cada etapa en la vida. Pero es importante que los padres conozcamos cómo evoluciona el miedo en los niños, así como las señales de
May 27, 2019
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La luz natural está relacionada con el bienestar y el rendimiento físico y mental, te damos los trucos para aprovecharla La UNESCO decidió el año pasado celebrar el 16 de mayo el Día Internacional de la luz. Su objetivo es divulgativo, el organismo considera necesario que la sociedad conozca el impacto de la luz natural
May 27, 2019
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¿Quieres que tu hijo aprenda a estar conscientemente en el presente? Hay técnicas especialmente pensadas para bebés que le ayudarán a conseguir la atención plena. El mindfulness se define como la atención plena, sin juzgar, en el momento presente, atendiendo a lo que sucede dentro y fuera de mí con una actitud de amabilidad y
May 09, 2019
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El mindfulness mejora la comunicación, la empatía y la escucha, fomenta la aparición de actitudes de colaboración y de comprensión reforzando las conductas positivas de los niños. Escuchamos hablar a menudo de las bondades del mindfulness para concentrarse en el trabajo, para mejorar el estado de ánimo, para sentiros más plenos y es posible que
May 09, 2019
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Escuelas Infantiles Nemomarlin, una de las redes de escuelas infantiles privadas más grandes de España, vuelve a celebrar el Día Mundial del Autismo con el objetivo de concienciar a las familias y las escuelas de la importancia de saber tratar a un niño con esta enfermedad y de cómo desde la formación pueden facilitar su
May 09, 2019
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Queridos todos,Me ha ocurrido una cosa que queria compartir con vosotros.Estos dias, despues de un tiempo me apeteció hacer un alto en el camino, y tomarme unos dias para mi sola, sin ningún motivo más allá que acudir a un retiro de meditación transpersonal con Jose Maria Doria.Desde el primer momento en el que me
Ago 22, 2017
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Hacia un Camino integro y feliz: Bien cierto es que cada circunstancia ocurrida en mi Vida, sobre todo aquellas que te generan dudas, cuestiones, algun mal rato (o varios) y que te llevan a estados que no conocias de ti, generalmente por no decir siempre son aquellas que me han llevado a un salto cuantico
Ago 01, 2017
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La alegría ¿Qué significa exactamente estar alegres? La alegría es un estado de ánimo que sentimos cuando nos encontramos cómodos en una situación. Ya sea la alegría de un acontecimiento, o sólo el recordar a un amigo. La alegría es un sentimiento positivo que nos hace sentirnos bien y va en el camino del estado estable interior que
Jul 03, 2017
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Hola todos,Este post nace de una reflexión fruto de un mensaje de WhatsApp que recibí en el que hablaba que la felicidad está en el interior de uno y que daba igual la circunstancia que tuviésemos o por la que estuviésemos pasando que si uno era feliz , era feliz…Y bueno, el mensaje era bonito,
Feb 28, 2017
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Hola a todos, Como siempre este post surge de conversaciones, preguntas reflexiones y de observar…Me preguntaba cuan importante es hacerse preguntas, porque la pregunta está antes que la respuesta…y ahí está una de las claves de nuestras vidas.Surgió una conversación charlando por teléfono con mi madre que hizo que me parara a reflexionar cuando me
Nov 25, 2016
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Queridos compañeros de ruta, Sigo en mis trece de vivir feliz como forma de vida y como actitud y decisión voluntaria que uno toma. Todos tenemos ruido mental que nos aturde, nos invade, nos impide concentrarnos, nos descentra y hace que no disfrutemos de nuestros momentos presentes; pues bien, de eso se trata mi breve
Ago 08, 2016
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Queridos compañeros de ruta,Llevaba un tiempo sin conectarme para compartir reflexiones con vosotros.Aquí estoy de nuevo con nuevos propósitos e «ilusiones», y precisamente de eso habla mi post.Se pueden vivir momentos oscuros, se pueden pasar etapas neutras, etapas que observamos que la inercia nos ha llevado a un sitio que conscientemente no habíamos elegido, se
Ago 05, 2016
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EL MENSAJE DE LA MUERTE Dedicado a mi madre, que me dio la vida. No sé si alguna vez te habrás parado a pensar en la muerte; parece que es una frase que queda muy mal, la de: “oye y tu has pensado en la muerte?” A la mayoría de las personas
Mar 13, 2015
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«La mejor decisión» Tienes que tomar una decisión? Quieres tomar una decisión? Sabrías decidir? Sabes lo que es decidir? Sabes cuándo decidir? Sabes que a veces no decidir es también decidir? Como saber cuál es tu mejor decisión? Sabes los tiempos para tomar una decisión? Sabrías distinguir entre decisión, impulso y raciocinio? Son la misma
Mar 13, 2015
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Querida familia, son muchas las ocasiones en las que pienso en ti, y no te lo digo. Son muchos los momentos en los que me acuerdo de otros momentos que hemos compartido, o que yo he vivido y hacen que estés en mis pensamientos. Son muchos los momentos en que cada vez que veo a
May 07, 2013
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Te has planteado alguna vez , por qué el mundo de las relaciones es tan complicado a veces? Has caído en la cuenta de la delgada línea que existe entre, escucharse a uno mismo, escuchar a los demás, atenderse a uno mismo y tus necesidades, o estar para los demás, y cuando esto fluye y
Abr 23, 2013
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Si estás en esa época de estrés, donde la cadena de noticias que te llegan son negativas, problemas por todos lados y sientes que quieres salir corriendo (al caribe), te recomiendo cuatro pautas básicas para poder vivir más feliz y comenzar la atracción de acontecimientos positivos: 1. Todas las mañanas antes de levantarte o por
Sep 14, 2012
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LAS ADVERSIDADES Yo soy de la opinión que las situaciones adversas (que queda mejor llamarlas así), o las situaciones que nos vienen en contra pueden resultar generalmente además de dolorosas, tristes, desagradables o críticas, pero sobre todo son muy muy “incómodas de convivencia o de vivir”. Vivir una situación mala, un disgusto grande, un dolor,
Jun 18, 2012
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EL CAMBIO, PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR Qué es el cambio?Te resultan fáciles los cambios?Cómo te manejas en el cambio? te causa placer, te divierte, te provoca ansiedad, inestabilidad…?Te gusta cambiar? con qué frecuencia?Te has preguntado : para qué cambias o para qué buscas el cambio?Juzgas el cambio?Consideras al cambio sinónimo de inestabilidad,?Tienes asociado el cambio a
Jun 17, 2012
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FRASES II «No he fallado, simplemente he descubierto 10.000 maneras que no funcionaban»Thomas Alva Edison Frase para que pienses que siempre es bueno intentarlo, probar, y seguir el camino que te lleve a las cosas. «Las oportunidades de negocio son como los autobuses, siempre habrá uno próximo que pasará»Branson, Virgin Enterprises Frase para emprendedores y
Jun 17, 2012
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CUANTO USAS TU INTELIGENCIA? APLICACIÓN COTIDIANA. Hola! Te has planteado alguna vez cuanto usas tu inteligencia a nivel cotidiano, es decir en el día a día? Es más, sabes el CI , cociente intelectual que posees? Sabes lo que es inteligencia emocional? Sabrías decirme, cuanto haces uso de la inteligencia en situaciones emocionales, situaciones críticas
May 18, 2012
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Dedicado a aquellas personas que sin intención herimos.Dedicadas a aquellas personas cuya opinión enriquece mucho al mundo.Dedicado a aquellas personas que aportan sus criterios en la vida. DECIR LO QUE UNO PIENSA La verdad es que uno nunca se para a pensar qué de importante o impactante puede resultar decir lo que piensa. Hace poco
May 08, 2012
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LA TOLERANCIA COMO PRINCIPIO DE CONVIVENCIA Y AMOR. ¿Qué es realmente la tolerancia?¿Te suena mal o te suena bien?¿Qué sientes al escuchar esta palabra? ¿Sientes que te limita? ¿O sientes que lo necesitas? ¿Piensas que necesitas aprenderlo? ¿Cuál es el fondo real de la tolerancia? Por un rato reflexiona acerca de tus criterios, los criterios
Ago 28, 2011
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Te has parado a pensar en la diferencia entre tener un problema real o tener un problema de origen psicológico?Primera clarificación que me gustaría hacer: antes de nada aclarar que los problemas psicológicos también se pueden convertir en un problema real ( cosa que generalmente ocurre), y finalmente, al igual que el impacto que supone
Ago 19, 2011
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Encontramos muchas definiciones para las emociones, que si sentimiento subjetivo, que si actividad psicofisiologica, que si afección personal, etc…En cualquier caso , la gran pregunta es qué son en realidad las emociones y cómo se pueden manejar?1. Las emociones para mi son otro don animal que poseemos, que tiene la cualidad de hacernos sentir vivos,
Ago 15, 2011
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Por qué la vida es bella? Me encantaría saber lo que piensas… Ana Asensio
Ago 11, 2011
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Como nota a tener en cuenta es diferenciar entre 1. síntomas ansiosos como opresión en el pecho, suspiros, cierta angustia inquietud o tristeza y 2. Cuadro de ansiedad que se caracteriza por episodios de mayor intensidad, con falta de respiración, mareos o incluso pánico y son mucho más incapacitantes.Para el primero si que recomiendo hábitos
Ago 11, 2011
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¿Crees que eres una persona con éxito?Puedes reflexionar unos minutos si lo deseas acerca de ello y luego leer el post que te propongo. Eres una persona soñadora?Eres una persona que cada comienzo de año se plantea objetivos ambiciosos y realistas?Compartes tus sueños y metas?Te gusta disfrutar?Te gusta hacer disfrutar?Eres una persona que ha dado
Jul 19, 2011
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NOTA:Si sientes ansiedad y llevas un ritmo muy acelerado, anticipas demasiado las cosas, tú mente está muy focalizada en una cosa a modo obsesivo, y te dedicas a hacer, hacer y hacer…sólo la aumentarás más y esa energía que tu cuerpo gasta no se verá circulando a modo de entrega y carga, sino que seguramente
Jul 18, 2011
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Hola, por la densidad del post y por la importancia de la información básica, he dividido el documento en muchos que se presenten de manera No ordenada: Os cuento: 1. Post ANSIEDAD Por capitulos , que hay hasta 5: serían los capitulos centrales del post que van en orden de lectura del 1 al 5.
Jul 18, 2011
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Sugerencias y clarificaciones (por si te sirven): 1. Uno por tener ansiedad no está loco ni se va a volver loco, ni es raro ni chorradas varias.2. La ansiedad es un indicador de estar sano, es un síntoma más humano de lo que creemos, es la forma que ha encontrado en ese momento nuestro cuerpo
Jul 18, 2011
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¿CUAL ES TU TIPO DE ANSIEDAD? ANSIEDAD RASGO Este tipo de ansiedad, aparece porque por aprendizaje, por educación, por herencia genética, por hábitos de vida, etc…se haya conformado un estilo de funcionamiento que haga que cuando las circunstancias se pongan feas,o detectemos algo como desconcertante e incontrolable, nos descontrolo y nuestro cuerpo encuentre la «salida
Jul 18, 2011
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NOTA: Es importante prevenir y deshacer el cuadro secundario que produce la ansiedad que suele convertir algunos estados en pánico por las sensaciones físicas que produce, así como sensaciones de falta de aire y respiración y la actuación mental de los pensamientos con miedo, y anticipación de peligros inexistentes.No es inteligente aguantarse la ansiedad y
Jul 18, 2011
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NOTA: Trata de evitar que la ansiedad como he dicho anteriormente te haga tener un cuadro secundario de más tristeza, de sufrimiento, de pensar que te vas a volver loco, de miedo por asociar lo vivido previamente o fantasear catastróficamente acerca de que te puede suceder en algunos sitios, hace que tengamos mecanismos de evitación
Jul 18, 2011
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NOTA: Si uno sufre ansiedad sostenida en el tiempo (mas de dos, tres meses), con episodios recurrentes, al menos uno a la semana, observamos que de manera autónoma, con respiración, control mental, distracción, cambiando de entorno y otros ejercicios no lo podemos controlar, seguramente la química de nuestro cuerpo esté alterada, es decir, las neuronas
Jul 18, 2011
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NOTA: En todos los casos, el tema está en detectar en (1)qué punto está uno de atascado,(2) qué tipo de ansiedad tiene, y (3)poder poner la intervención o remedio lo antes posible.Es importante en este valorar si necesitaremos medicación, homeopatía, o terapia, o todas a la vez o encadenadas por orden de sintomatología, etc…Deja también
Jul 18, 2011
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NOTA: No desesperarse si es necesario durante un proceso de ansiedad, tomar medicación como remedio de tratamiento y aguantar un proceso de curación ; en realidad es igual que si cogemos una infección y tuviéramos que realizar un proceso de curación, donde lo más importe es ser inteligente y curarse, y si uno mismo por
Jul 18, 2011
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TIPOS DE ANSIEDAD II: LA ANSIEDAD RASGESTADO La ansiedad Rasgestado, palabro inventado por una servidora y que me permite poder definir aquel estado que sucede sucede porque nuestras tuberías están atascadas, bien por circunstancias, bien por tendencia a callar, a no buscar otras alternativas, a no tener vías de felicidad y escape, o dicho de
Jul 18, 2011
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¿POR QUÉ PONER UN TRATAMIENTO LOS ANTES POSIBLE? Un factor muy importante y que justifica mucho el hecho de buscar un tratamiento lo antes posible cuando se vive ansiedad, es que no queremos que la ansiedad genere un trastorno secundario, o nos meta en una depresión o fobia por encontrarnos mal con los síntomas, es
Jul 18, 2011
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¿CUAL ES TU TIPO DE ANSIEDAD? ANSIEDAD ESTADO1. Producida por un episodio puntual, que nos genera agobio, que nos supera emocionalmente o que nos sobrecoja, o por una situación para la que nuestro cerebro no encuentre mecanismo de compensación para no sufrir… esa es la llamada ansiedad Estado, que depende más de un estado puntual
Jul 18, 2011
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DESCIFRANDO Y DESENMASCARANDO A LA ANSIEDAD La gran pregunta que todo el mundo que la padece se hace es: ¿Qué hay detrás de la ansiedad, es decir “por qué me sucede esto”? Y ¿Cómo resolverla, “que puedo hacer para eliminarla y estar bien”?Si lees los post quizás lo descubras…..
Jul 18, 2011
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«hablando de ansiedad». La ansiedad, aquella incomodísima y descontrolada sensación corporal y mental, que hace que uno se sienta mal, débil, perdido, con miedo, e incapaz de resolverla… y muchos etcs… corresponde como muchos psicólogos decimos a una respuesta fisiológica de sintomatología variada y mental a situaciones que el cuerpo percibe como peligrosas o dañinas.La
Jul 18, 2011
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BREVE INTRODUCCIÓN CON CONTENIDOS PERSONALES Madre mía!, nunca pensé que dedicaría unas palabras a hablar de mi querida-odiada y antes temida y respetada ansiedad.Pero una vez que se descubre que sólo es indicador sano de que en algo no va bien, y se aprende a tratarlo, resolverlo y erradicarlo, se convierte en una pasión y
Jul 17, 2011
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A mis queridos héroes y heroínas, Entender la enfermedad no es tarea fácil.Hay muchas teorías acerca de la enfermedad, teorías que dicen que toda enfermedad es un producto psicosomático, es decir que de alguna manera inconscientemente nosotros mismos nos las provocamos, hay teorías de la enfermedad como camino al cambio, como oportunidad, y como un
Jul 07, 2011
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Acerca del buscar o del encontrar…. Evidentemente, ser un buscador tiene sus pros y sus contras.Ser un no buscador, creo que tiene más contras que pros y ser un encontrador creo que tiene muchos pros y pocos contras. Ser un buscador es algo importante y básico para encontrar, pero es importante discernir entre la actitud
Jul 07, 2011
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Dedico este apartado a hablar y escribir acerca de la naturaleza de las relaciones personales y humanas.Como el tema es amplio, le dedicaré capitulos, el primero es una recolección-resumen de preguntas básicas para que nos hagamos cada uno de nosotros….espero que te sirva! Hagamos una pequeña y primera reflexión del tema: 1. Soy de las
Jul 07, 2011
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Si necesitas un poco de alivio, o tr apetece un abrazo y un achuchòn, te propongo desde la distancia estas frases y te deseo un feliz día: 1. yo valgo dos, tú vales dos, pero juntos no valemos cuatro, sino ocho.Marilyn ferguson 2. El verdadero amor no es un sentimiento que nos abruma.es una decisión
Jun 26, 2011
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Si estas pasando por un momento de dificultad, crisis, o incluso ansiedad, te propongo leas tranquilamente estas frases, durante un momento que te dediques a ti e intentes respirar cada una de ellas a ver que te sugieren. 1.haciendo lo que tememos, disolvemos nuestro temor.Emerson 2.muchas pequeñas derrotas conducen a la gran victoria.Chuang tzu 3.el
Jun 25, 2011
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Qué significa «paciencia»Significa (saber, tener, deber…querer) esperar pero cuando las circunstancias no son todo lo que deseamos.Cuando escucho la palabra paciencia, en primer lugar se me ocurre decir : Benditos o bienaventurados aquellos que tienen paciencia y la llevan bien, porque en muchas ocasiones, vengo observando que es sinónimo de frustración».Esta claro que la paciencia
Jun 20, 2011
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PRINCIPIOS DE GENTE FELIZ:1. Sabes realmente cuales son tus límites?Quizás es algo en lo que nunca reparamos, pensamos que no podemos hacer cosas porque en su mayoria las vemos como imposibles de tanto que las deseamos o porque nunca lo hemos experimentado ni hemos visto a nadie experimentarlo.Por ejemplo, sabemos o creemos que no podemos
Jun 17, 2011
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CAPITULO XXI DEL PRINCIPITO Dedicado a alguien que me enseñó aún más del amor por mi profesión y me presentó a este pequeño ser cargado de inteligencia, para ti Carmen,y para todas aquellas relaciones personales sanas y bonitas: «Entonces apareció el zorro.– Buenos días-dijo el zorro.– Buenos días- respondiò cortesmente el principito, que se dio
Jun 17, 2011
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Dedicado a alguien que tengo cariño, La breve reflexión de hoy coincide con lo que alguien me dijo ayer:“Yo es que ya tengo lo que merezco”, esta frase, he de confesar me “chirrió” en mi interior bastante, y más cuando la persona que me lo decía tenía un tono y actitud de queja, una pose
Jun 15, 2011
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Dedicado a mi madre, que me dio la vida. No sé si alguna vez te habrás parado a pensar en la muerte; parece que es una frase que queda muy mal, la de: “oye y tú has pensado en la muerte?”A la mayoría de las personas les aterra esta pregunta y le aterran las respuestas
Jun 13, 2011
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Una mujer sabia que viajaba por las montañas encontró una piedra preciosa en un arroyo. Al día siguiente se topó con otro viajero que estaba hambriento, y la mujer sabia abrió su bolsa para compartir su comida. El viajero hambriento vio la piedra preciosa en la bolsa de la mujer, la admiró y le pidió
Jun 11, 2011
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LA SUERTE. Te has parado a pensar qué es para ti la Suerte? La Gente Feliz sabe que la suerte está compuesta de varias cosas: En primer lugar se trata de una actitud más que de una divinidad; esto es fabuloso porque deja en nuestras manos que podamos hacer cosas y no que esperemos a
Jun 10, 2011
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7. HAZ ALGO DESINTERESADAMENTE. Otro Don que poseemos es el poder realizar cosas de manera altruista y desinteresadamente, no como única actividad en nuestra vida, esto no está relacionado con el hecho de cuestionar ganar más o menos dinero,por supuesto que es estupendo ganar dinero, el dinero da muchas oportunidades y ofrece muchas opciones que
Jun 09, 2011
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6. El sentimiento de agradecimiento también es un Don. Seguro qie por insignificante que creas que puede ser, algo puedes agradecer al día; aunque sólo sea esa estupenda chocolatina que disfrutaste en tu sofá, o aquel operador que te ayudó a gestionar un trámite con trato agradable, así como el hecho de que te hayan
Jun 09, 2011
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5. Trucos: a. Si los sueños los escribes, el cerebro se entera antes, lo recibe como algo que está sucediendo y te lleva a ello sin que te des cuenta. b. Usa tiempos verbales presentes por ej: «me encuentro con una sorpresa» c. Intenta evitar el uso de la palabra NO; el cerebro para obtener
Jun 09, 2011
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4. SOÑAR DESPIERTO. Otro factor que la gente feliz conoce es otro gran poder como es el SOÑAR DESPIERTO. No sé si alguna vez te habías parado a pensar que generalmente sólo soñamos durmiendo, quizás a veces tampoco sepamos lo que soñamos e incluso otras no nos guste aquello con lo que soñamos. Y que
Jun 09, 2011
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3. APRENDE A VIVIR SIN MIEDO El miedo es uno del los sentimientos más paralizadores que tiene el ser humano. Si supiéramos que la mayoría de los miedos que tenemos son infundados e irreales y probabilisticamente imposibles de que nos sucedan nos sentiríamos un poco estúpidos cada vez que pensáramos en uno; pues bien, aún
Jun 09, 2011
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2. El PODER DE LA SONRISA.Quizás nunca te hayas parada a pensar la de poderes que tienes o incluso en el hecho de que tienes poderes sólo por ser quien eres; pues bien tienes poderes y la sonrisa es uno de ellos.La sonrisa es el ejercicio del alma, la vitamina del corazón y una de
Jun 09, 2011
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