La psicóloga y Doctora en Neurociencia, Ana Asensio, explica en laSexta cómo el uso automático del móvil desde primera hora del día activa mecanismos de refuerzo vinculados a la dopamina. Advierte de que esta dependencia puede favorecer ansiedad, depresión y agobio, y propone limitar su uso con rutinas como dejar espacios libres de pantallas.
