Ana Asensio participa en el podcast Mundo de Valientes para hablar sobre «Cómo cuidar nuestra salud mental»
En este episodio, Ana Asensio y Ami Bondía conversan sobre salud mental. Un tema del que se habla mucho en…
Ana Asensio habla en Telva sobre la adrenalina y por qué hay que mantenerla a raya para ser feliz
La adrenalina es liberada por nuestro cuerpo ante el estrés provocando diferentes reacciones fisiológicas. En exceso, puede tener consecuencias muy…
Ana Asensio habla sobre Neurofelicidad en Uppers: “Pensar demasiado nos ‘quema’ el cerebro»
En la sección dedicada al cuidado de este medio de comunicación, la psicóloga Ana Asensio afirma que “Vivir en positivo…
Numerosos medios sitúan «Neurofelicidad» de Ana Asensio entre los 5 libros escritos por psicólogos para leer en 2024
Los psicólogos de España ven la lectura de determinados libros de psicología como un buen complemento a las terapias con…
Ana Asensio habla sobre el cambio de hora en 120 minutos de Telemadrid
El programa 120 minutos de Telemadrid ha querido saber cómo influye el cambio de hora en las personas y para…
Ana Asesio en ABC podcast: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida
Ana Asensio, experta en neurociencia, invita a descubrir cómo funciona la química cerebral de la felicidad un episodio del podcast…
Ana Asensio habla sobre la importancia de dar y recibir abrazos en Aragón TV
El programa Ahora y Aquí de Aragón TV ha querido contar con Ana Asensio, Dra en Neurociencia y psicóloga para…
Ana Asensio habla en Guía infantil de cómo conservar la salud mental de las mamás
Reducir el estrés y la ansiedad son parte del autocuidado de las madres para mantener una buena salud mental. Guía…
Ana Asensio contesta en La Voz a cuántos abrazos son necesarios cada día
Ana Asensio explica también cuánto debe durar este gesto para que realmente surta el efecto equivalente a un ansiolítico. Leer…
Ana Asensio desvela en Telva 20 hábitos para liberar la hormona de la felicidad y el bienestar
La revista Telva revela en este artículo el poder de las endorfinas equilibran tu estado de ánimo, te calman y…