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España es el cuarto pais con mayor numero de casos de depresion representando a su vez el 57% de su poblacion y en algunos casos mas del 60% han llegado a padecer de esta enfermedad.
En la masterclass podrás aprender a identificar esos síntomas que sin reconocerlo habitan en ti…
– Acepta y date cuenta, entiende la ansiedad y no huyas.
– No te centres en el problema, para tratarla se pueden hacer otras cosas.
– Cambia tu forma de pensar.
– Aprende a relajarte.
– Lleva una vida saludable.
– También disfrutaras de 1 guía descargable que te servirá para material de apoyo.
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