En este taller online de Autoestima te ayudara a identificar el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos juicios y afectos sobre nosotros mismos. Básicamente haciendo referencia a lo que piensa y siente uno.
La autoestima es como la felicidad, tiene una estabilidad en el tiempo y puede mejorar o empeorar según nuestra actitud, pero hay días que uno no se va a ver bien o se va a sentir torpe.
Componentes de la Autoestima:
- Componente Cognitivo: Lo que pensamos acerca de nosotros mismos, incluye la opinión, ideas y creencias.
- Componente Afectivo: Juicio elaborado sobre lo que sentimos como las cualidades personales.
- Componente Conductual: Lo que hacemos, nuestra decisión e intención de actuar
– También disfrutarás de 1 guía descargable que te servirá para material de apoyo.
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