Grupo Vidas en Positivo
con Ana Asensio
“Si vas bien acompañado llegarás mejor y más lejos”
¿En qué consiste la Inteligencia de Vida?
“Inteligencia de Vida” es un concepto creado por Ana Asensio para acercar la sabiduría de vida y del buen vivir a cualquier persona que desee aprenderlo y practicarlo. Ana Asensio es una mujer psicóloga que lleva más de 25 años formándose como profesional, investigando al ser humano y ejerciendo la profesión en consulta privada, clínicas, centros educativos , universidades, y otros contextos de divulgación y formación. Ana Asensio es psicóloga, doctora en neurociencia, psicoterapeuta y especialista en múltiples técnicas, enfoques y herramientas profesionales. Su formación humana y su gran bagaje profesional, unido a sí experiencia de vida y aprendizaje vital han hecho que haya creado un método único y revolucionario: Método inteligencia de Vida.
La Inteligencia de Vida, Ana Asensio la describe como la conjunción de la inteligencia racional y las habilidades del cerebro superior, pensamiento, memoria, atención, concentración, orientación, lenguaje, imaginación, etc. Entrenamiento en funciones cognitivas, ejercicios para mejorar nuestras conexiones cerebrales, poner a la máquina mental en forma y entrenar nuestras capacidades en este maravilloso órgano que siempre responde a la estimulación.
Aprender a poner en silencio los pensamientos o bajarles el volumen, aprender a pensar adecuadamente.
La inteligencia emocional con el conocimiento y gestión de nuestras emociones, con la gestión de la empatía y la conexión con los demás, con el desarrollo de habilidades sociales para nuestro día a día, la comunicación como principio de relación respetuosa, aprender a escuchar y aprender a comunicarnos como un entrenamiento y no tanto un Don personal, etc.
Y la inteligencia espiritual con la conexión con La Paz, la serenidad, la calma, la confianza, la resiliencia, la ilusión, los valores, la entrega y el amor desde uno para compartir en sociedad.
Habilidades como meditación, respiración y MINDFULNESS o contenido de Psicología Transpersonal que harán que puedas trascender muchos aspectos que hoy te resultan dolorosos y un drama en tu vida y que podrán ser transformados en aprendizajes profundos a los que agradecer su presencia.
¿Por qué puede ser útil para ti?
Porque es una manera muy accesible de autoconocerse y crecer personalmente.
Porque podrás estar en contacto con otras personas desde el respeto y desde otra forma de estar pudiendo ser tú mism@
Porque es un entorno seguro donde podrás compartir lo que necesites sin sentir juicio.
Porque podrás aprender temas fascinantes de psicología y del ser humano.
Porque sin ser un grupo de terapia, resulta ser un grupo muy terapéutico y sanador.
Porque es una manera de poder acceder a Ana Asensio de una manera muy personal y cercana.
¿Qué haremos durante el curso?
Durante el curso de noviembre a Junio nos reuniremos dos miércoles al mes por la tarde/noche (hora madrid) donde haremos prácticas para fomentar el autoconocimiento de emociones, el fortalecimiento de la autoestima, fomentar la comunicación asertiva, saber decir “no”, detectar relaciones tóxicas y fomentar las relaciones sanas, prácticas sobre neurofelicidad, Mindfulness, meditación y prácticas para el desarrollo de la felicidad.
📚 TEMARIO
6 y 20 de noviembre: emociones
4 y 18 de diciembre: Autoestima, autoamor y autoconcepto
8 y 22 de enero: Comunicación asertiva, saber decir NO amablemente, saber poner límites.
5 y 19 de febrero: relaciones de nuestra vida
12 y 26 de marzo: Neurociencia, Neurofelicidad y cerebro.
9 y 23 de abril: Atención Plena, observación y mindfulness
7 y 21 de Mayo: Técnicas de Respiración, Relajación y Meditación.
4 y 18 de Junio: Felicidad en nuestra Vida
¿Cómo serán las clases?
Las clases teóricas quedarán grabadas, y podréis verlas a lo largo del curso tantas veces deseéis. Porque es un grupo que acompaña y apoya.
Y en algunos temas se enviarán prácticas amables y recomendables para introducir hábitos de una manera fácil, guiada y con mucha compañía profesional y de grupo.
¿Qué aprenderás?
✅ Aprenderás a conocer los tipos de inteligencia que están en ti y cómo potenciarlos
✅ Aprenderás a conocer tu cerebro desde dentro y a saber cómo mejorar habilidades de atención, concentración, memoria, pensamiento, lenguaje, toma de decisiones…
✅ Desarrollarás estrategias de cambio de pensamiento para poder instalar en tu cerebro nuevas rutas.
✅ Aprenderás a conocer tu estilo de personalidad y descubrir aspectos desconocidos de tu persona.
✅ Aprenderás los estilos de comportamiento que tienen las personas y por qué hacen lo que hacen.
✅ Aprenderás a identificar tus fortalezas
✅ Aprenderás a reconocer cómo te apegas a los demás y cómo influye esto en tus relaciones personales.
✅ Aprenderás a reconocer tus emociones y a gestionarlas adecuadamente
✅ Aprenderás a comunicarte con los demás en los diferentes contextos de tu vida para usar un lenguaje asertivo y tengas pleno dominio de tus emociones para poder decir lo que quieres comunicar con amabilidad.
✅ Aprenderás a mirar de frente tus complejos y creencias que ya no te sirven y podrás despedirte de aquello que te ha traído hasta aquí y crearás tu nueva identidad con consciencia y amor.
✅ Aprenderás a elegir tus relaciones y a identificar personas tóxicas y relaciones tóxicas.
✅ Aprenderás a ser una persona nutritiva y elegir gente que te sume en tu vida.
✅ Aprenderás a eliminar las dependencias emocionales y las inseguridades.
✅ Aprenderás a conectar con tu potencial interior
✅ Aprenderás a conectar con la calma y La Paz
✅ Desarrollarás un programa de relajación, meditación y mindfulness que te conectará con una vida Serena, amable y consciente.
✅ Identificaras los valores y virtudes que deseas poner en práctica en tu vida.
✅ Desarrollarás estrategias de conexión interior e intuición para tomar decisiones desde otra seguridad.
¡Plazas limitadas!
Ahora únete por sólo 50€ al mes
Suscripción mensual sin permanencia
¿Cuándo y cómo serán las sesiones?
Grupo semanal de 20.00 a 21.30 horas (Hora España)
Del 6 de noviembre al 18 de junio (dos miércoles al mes)
La duración será de 1:30 horas
Navidad, Semana Santa y festivos España habrá prácticas individuales
Se entregará certificado de formación a la finalización del curso.
Si tienes cualquier duda, puedes enviar un correo a hola@vidasenpositivo.com
Aquí respondo a algunas de tus dudas...
Realizar este programa te garantiza que tendrás prioridad en tener terapia sesión de mentoría privada en la consulta online de Ana Asensio.
Generalmente las sesiones se realizarán los miércoles indicados a través del grupo de Whatsapp de 20:00 a 21:30 horas. Consultar disponibilidad de otros horarios a través de soporte@vidasenpositivo.com
Este programa te garantiza las herramientas y el acompañamiento para que tu puedas mejorar y puedas ir en la dirección de tu felicidad. Recuerda que el trabajo es individual y la actitud y la responsabilidad individual de cada proceso así como el ritmo y desde donde se parte es personal.
Ana Asensio y el equipo te estaremos acompañando y apoyando, ofreciéndote las herramientas, enseñándote y facilitándote el camino para mejorar tu vida, el resto lo pones tu.
La suscripción sin promoción es de 50€ al mes sin permanencia.
El pago se realiza mediante suscripción con tarjeta de crédito o paypal.
La baja produce automáticamente cuando la cuota no se paga, previa notificación o bien comunicando el deseo de no renovar la suscripción a través del correo soporte@vidasenpositivo.com
Recuerda que puedes resolver más dudas escribiendo a hola@vidasenpositivo.com
Hola, Soy Ana Asensio.
Muchos de vosotros me comentáis lo solos que os sentís, puede que haya sido la pandemia, puede que sea la vida adulta en la que resulta más complicado hacer nuevas amistades o relaciones, puede que sea que estáis en un proceso de metamorfosis personal donde estáis cambiando y sentís que lo de alrededor no siempre os sirve y sentís esa necesidad de encontrar nuevas relaciones conscientes, que os escuchen desde el apoyo, sin juicio, con crecimiento y que hablen el mismo idioma, desde el corazón.
Muchos de vosotros, os encantan los procesos de terapia o consideráis que queréis hacer uno, pero por tiempo, por economía o por razones varias nunca lo habéis iniciado, pero sí queréis adentraros en el autoconocimiento o profundizar para comprender situaciones que nos pasan día a día.
En ocasiones puede que sientas la necesidad de un reciclaje, o que quieras dedicarte al apoyo personal, y que te apetezca formar parte de un grupo de autoconocimiento, de autoamor, donde se hable de psicología, de tratamientos, de terapia, de neurociencia, y donde el aprendizaje y el estímulo sea constante en cuanto a crecimiento personal y humano.