Descripción
¿Has pensado ya como quieras vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti en conocerte en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?
Ana Asensio doctora en neurociencia y psicóloga con más de 20 años de experiencia te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro nuestras emociones y nuestros genes.
Con este libro podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles gestionar el estrés y la ansiedad mejorar la confianza en ti mismo controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.
Lo que dicen de Ana Asensio:
«Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgación científica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar.»
Patri Psicóloga
«La energía de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa.»
Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)
«Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración por su dedicación a ayudar a los demás y su actitud positiva hacia la vida.»
Álex Rovira
«Ana nos demuestra que con pasión y apoyo todo lo podemos cambiar.»
Catalina Hoffmann
«La obra de una gran psicóloga y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empática. Ana sabe escuchar con todos los sentidos.»
Laura Rojas-Marcos
Reseñas de Vidas en positivo:
«Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»
Telva
«Imprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.»
Lector de Amazon
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Indícalo en las notas del pedido al realizar el pedido. Recuerda que sólo comprando el libro a través de vidasenpositivo.com podrás recibirlo firmado y dedicado por Ana Asensio.
Diego –
Es impresionante cómo te puede cambiar la vida un libro. Cómo te puede abrir los ojos, la mente, cómo puede hacerte entender lo que te pasa y tomar conciencia de lo que te hace y no te hace bien. Sin duda una delicia que todo el mundo debería tener. Yo se lo he regalado a mi mejor amiga, sin duda un fantástico regalo para alguien a quien quieres. Gracias Ana por tu libro.
Leni –
Me encanta, que claridad. Yo que a veces voy al psicólogo cuando paso por épocas de estrés me viene súper bien este libro como apoyo para aclarar ideas, asentar conocimientos, tener ejercicios a mano para hacer cuando me agobio. Qué gran descubrimiento. Y además lo voy a regalar a gente.
Gracias Ana por tu obra de Arte para el corazón.
Ana –
Este libro me ha cambiado la forma de vivir mi vida. Es uno de los libros que releeré en muchos momentos de mi vida porque es como una guía que consultar en momentos de crisis, incertidumbre… Un regalo. Gracias Ana.