El programa es para personas que quieran autoconocerse, mejorar y sentirse mejor en la vida. Si te sientes en crisis, si te sientes un poco perdido, si estas viviendo una mala racha, o si de repente el crecimiento personal es algo que ha llamado a tu puerta. Si siempre quisiste ir a un psicólogo y no has encontrado cual, o has querido hacer un proceso de crecimiento y autoconocimiento, este programa es para ti.
Si deseas encontrar la paz, la calma, aprender a gestionar la incertidumbre, deseas aprender a cuidarte, quererte, y aprender a pensar en positivo de la mano de una profesión al con más de 20 años de experiencia, este es tu programa.
Si quieres indagar un poco en tu cerebro de una manera amable, aprender de neurociencia de la vida cotidiana, tener recursos prácticos que cambiaran tu vida, quieres aprender mindfulness, incorporarlo durante estas 7 semanas y generar el comienzo de un hábito precioso, este es tu programa.

Recuerda algo que a mi me cambió la vida, y es que la felicidad está en cada uno de nosotros, y por eso te digo que “Si la felicidad viene a buscarte, es importante que te pille preparad@”. 

Realizar este programa te garantiza que tendrás prioridad en tener terapia sesión de mentoría privada en la consulta online de Ana Asensio.

Existirá un grupo de whatsapp privado y exclusivo con Ana Asensio para que hagamos grupo y vayamos apoyándonos durante este proceso, recuerda que la fuerza de grupo también es muy importante para el crecimiento y la mejora continua.

Las clases se quedarán grabadas para quien no pueda asistir y podrán visionarse después. 

Todos los días se proporcionarán documentos para trabajar. Las sesiones serán los martes de 20 a 22.00 (hora Madrid). 

Semana 1. Aprende a cuidarte y conocerte
Semana 2. Las Emociones en nuestra vida
Semana 3. Autoestima, aprendiendo a creer en mi
Semana 4. Relaciones saludables, la vitamina de la vida
Semana 5. Inteligencia de vida, el elixir de la felicidad
Semana 6. Cuida tu Cerebro, entrena tus capacidades
Semana 7. Cuida tu Cuerpo, hábitos de vida saludable
Semana 8. La importancia de la nutrición 
Semana 9. Atención plena y paz interior, iniciando mindfulness
Semana 10. Felicidad como modo de estar en el mundo
Semana 11. Cómo Vivir en Positivo: qué sabe la gente que se siente más feliz
Semana 12. Conecta con cuerpo, mente y alma, aprendiendo a meditar

Este programa te garantiza las herramientas y el acompañamiento para que tu puedas mejorar y puedas ir en la dirección de tu felicidad. Recuerda que el trabajo es individual y la actitud y la responsabilidad individual de cada proceso así como el ritmo y desde donde se parte es personal.
Ana Asensio y el equipo te estaremos acompañando y apoyando, ofreciéndote las herramientas, enseñándote y facilitándote el camino para mejorar tu vida, el resto lo pones tu.

El programa tiene un precio de 900€ pero en la apertura de plazas las primeras tienen un descuento del 30% de descuento quedando el precio de la inscripción en 600€.

Sí, se puede realizar el pago en 3 cuotas mensuales de 230€ siendo la primera en el momento de la inscripción. 

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