Ana Asensio doctora en neurociencia y psicóloga con más de 20 años de experiencia te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro nuestras emociones y nuestros genes.

Con este libro podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles gestionar el estrés y la ansiedad mejorar la confianza en ti mismo controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.