Ana Asensio explica en Cosmopolitan pautas para pasar la cuarentena en soledad

Ante la situación de confinamiento producida por la COVID-19 son muchas las personas que pasan la cuarentena en soledad. Ante esta situación Ana Asensio explica para la Revista Cosmopolitan que «la soledad es algo que no beneficia al ser humano, que es social por naturaleza, y que necesita de las relaciones sociales para que su química cerebral y su estado de ánimo estén estables. Por lo tanto, en esta situación de cuarentena y de aislamiento es muy importante mantenerse en contacto con nuestros familiares y amigos, pero un contacto verdadero de videollamadas o contacto telefónico». La psicóloga Ana Asensio da 3 claves para tener las emociones controladas.

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Post by Ana Asensio

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