La psicóloga y Doctora en Neurociencia Ana Asensio explica en Saber Vivir TV que el cerebro no rinde igual a todas las horas ni en todas las personas. Recomienda identificar los momentos de mayor agilidad mental y reservarlos para las tareas exigentes, evitando desperdiciarlos con notificaciones, mensajes e interrupciones innecesarias.
