La psicóloga y doctora en Neurociencia, Ana Asensio, explica en el pódcast Tiene Sentido que vivir con prisas altera la respiración, incrementa la activación cerebral relacionada con el estrés y favorece la aparición de pensamientos intrusivos. Además, señala que en terapia el objetivo no es eliminar esos pensamientos, sino aprender a gestionar su impacto con tiempo y práctica.
