La psicóloga y Doctora en Neurociencia, Ana Asensio, explica en Estetic que la adicción a las redes sociales no depende del tiempo de uso, sino de la pérdida de control y del impacto que tiene en la vida diaria. Además, detalla las señales de alerta, sus efectos sobre la salud mental y las relaciones, y ofrece estrategias para recuperar un uso más consciente.
