La psicóloga y doctora en Neurociencia, Ana Asensio, explicó en el pódcast Tiene Sentido que las prisas alteran la respiración, aumentan la activación de la amígdala y favorecen los pensamientos intrusivos. Durante la entrevista, destacó la conexión entre cuerpo y mente y señaló que recuperar el equilibrio emocional requiere tiempo, práctica y trabajo personal.
