¿Cómo acertar en la pareja?
El cine, la televisión, la literatura… nos ofrece una imagen muchas veces idealizada del amor romántico que impera en la…
¿Cómo conseguir confianza en uno mismo?
La seguridad o la confianza en ti mismo implica sentirte seguro de ti mismo y de tu talento, no de…
Estrés: una moneda de dos caras opuestas
Si estás en una época de estrés donde hay sobrecarga, mucha exigencia, y/o la cadena de noticias que te llegan…
La multitarea no es algo positivo como crees
Mucha gente cree que la multitarea es algo positivo porque piensan que esto se resumen en ser más productivo, pero…
¿Cómo funciona el proceso de toma de decisiones?
Tomar una decisión a veces nos supone un mundo, y esto viene muy asociado por el hecho de que creemos…
Las emociones: qué son y cómo gestionarlas
Las emociones con el conjunto de sensaciones corporales que se originan en el cerebro y se sienten en el cuerpo.…
Mi podcast: Vidas en positivo
Hoy doy un paso más para acercarme a ti, y para acompañarte en tu caminar diario. Porque muchos escuchamos podcast…