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‘Prensa’ Category

Ana Asensio ha hablado con el canal Hacer Familia de Europa Press TV sobre la relación entre padres e hijos. Explica cómo debe ser la comunicación para que los hijos puedan aprender de los padres y que estos se conviertan en los coach dejando atrás otros roles estereotipados. Ver la intervención de Ana Asensio en […]

Durante estos días han aumentado los casos de ansiedad y estrés. La psicóloga Ana Asensio habla en Women’s Health sobre cómo combatir estos síntomas. El primer paso es reconocerlos para después poder combatirlos. Según Ana Asensio «la primera recomendación es abordar la situación y poder afrontar los síntomas. Si el estrés proviene de nuestros pensamientos, […]

La psicóloga y doctora en neurociencia Ana Asensio ha hablado con Telva para dar a sus lectores pautas para afrontar la cuarentena y mantener la salud mental. Explica que «es importante pensar que esto está fuera de tu control, que no es algo que tu pudieras cambiar por lo que aceptar la situación será lo más inteligente […]

Ante la situación de confinamiento producida por la COVID-19 son muchas las personas que pasan la cuarentena en soledad. Ante esta situación Ana Asensio explica para la Revista Cosmopolitan que «la soledad es algo que no beneficia al ser humano, que es social por naturaleza, y que necesita de las relaciones sociales para que su química […]

Ana Asensio: «La sobreexigencia tiende a desbordar a los niños y adolescentes» La psicóloga aborda, en entrevista con 20minutos, las claves para identificar el estrés y la ansiedad en la infancia. Aporta consejos para controlar este tipo de episodios tras el cierre de los colegios por la crisis del coronavirus. Los padres «preocupados» por el cierre […]

¿Le dejo el móvil a mi hijo? Es el recurso fácil ante una situación de hastío en los más pequeños y tú necesitas tranquilidad, pero ¿qué consecuencias tiene el uso del móvil en los menores? Los más pequeños no conciben el aburrimiento como una opción. Los padres tampoco. Por eso, el teléfono móvil acaba siendo el comodín perfecto […]

Cómo detectar un ataque de ansiedad Te contamos los síntomas de la ansiedad, por qué se produce, cómo podemos reaccionar y las herramientas necesarias para evitar determinadas situaciones que pueden desencadenarla. ¿Se puede prevenir un ataque de ansiedad? ¿Hay situaciones mejores o peores? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de esta situación que nos desborda? Hablamos para Deporte […]

Andar adelgaza y te relaja más que una sesión de yoga Son muchas las tendencias de fitness por las que te puedes decantar esta temporada pero quizá no te hayas parado a pensar que algunas (que incluso son gratis) pueden reportarte muchos beneficios tanto a nivel físico como psicológico. Descúbrelo por medio de este artículo. Caminar está de moda y nos […]

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