Las emociones: qué son y cómo gestionarlas
Las emociones con el conjunto de sensaciones corporales que se originan en el cerebro y se sienten en el cuerpo.…
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Ana Asensio explica cómo entender el cerebro de un niño en La Razón
En un artículo publicado en el diario La Razón, la psicóloga y Doctora en Neurociencia Ana Asensio explica cómo entender…
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¿Qué es la inteligencia de vida?
La inteligencia de vida es el resultado de integrar nuestra INTELIGENCIA RACIONAL + INTELIGENCIA EMOCIONAL+ INTELIGENCIA ESPIRITUAL, es una inteligencia…
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La mayor parte de las alteraciones humanas provienen de las exigencias
Mi primer apunte es no nos tenemos que hacer enemigos de la exigencia, al contrario, debemos integrarla en nuestra vida,…
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La incertidumbre y la confianza, dos caras de la misma moneda
¿Qué es la incertidumbre y por qué está relacionada con la confianza? Vamos a dar respuesta a esta pregunta empezando…
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Ana Asensio explica a Saber Vivir por qué el ayuno tecnológico ayuda a evitar la ansiedad
En un artículo publicado en la revista de TVE Saber Vivir Ana Asensio da las claves para sacar el máximo provecho…
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Ana Asensio en ABC: «La mayor parte de las alteraciones psicológicas provienen de la autoexigencia»
Estrés o ansiedad son algunas de las sensaciones más comunes últimamente y muchos lo que las experimentan es la primera…
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Ana Asensio da tips para un uso saludable del móvil en InStyle
La psicóloga Ana Asensio ha ayudado a la revista InStyle en su artículo sobre si el confinamiento nos iba a…
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Consejos y ejercicios para mejorar el estado de ánimo de Ana Asensio en Telva
La razón por la que reirse nos hace sentir mejor es que «la risa es muy terapéutica, además de librarnos…
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Ana Asensio ayuda a los padres a convertirse en coach de sus hijos en Hacer Familia
Ana Asensio ha hablado con el canal Hacer Familia de Europa Press TV sobre la relación entre padres e hijos.…
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