El cine, la televisión, la literatura… nos ofrece una imagen muchas veces idealizada del amor romántico que impera en la sociedad, que es muy bonito vivirlo y soñarlo, pero sin…
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¿Cómo conseguir confianza en uno mismo?
La seguridad o la confianza en ti mismo implica sentirte seguro de ti mismo y de tu talento, no de una forma arrogante, sino de una forma realista. Esta seguridad…
Estrés: una moneda de dos caras opuestas
Si estás en una época de estrés donde hay sobrecarga, mucha exigencia, y/o la cadena de noticias que te llegan son negativas, problemas por todos lados, y sientes que querrías…
La multitarea no es algo positivo como crees
Mucha gente cree que la multitarea es algo positivo porque piensan que esto se resumen en ser más productivo, pero no es así. Es importante saber que la multitarea momentánea es…
¿Cómo funciona el proceso de toma de decisiones?
Tomar una decisión a veces nos supone un mundo, y esto viene muy asociado por el hecho de que creemos que tomar decisiones solo lo hacemos cuando son aquellas trascendentales,…
Las emociones: qué son y cómo gestionarlas
Las emociones con el conjunto de sensaciones corporales que se originan en el cerebro y se sienten en el cuerpo. También es la reacción de nuestro cuerpo frente a lo…
¿Qué es la inteligencia de vida?
La inteligencia de vida es el resultado de integrar nuestra INTELIGENCIA RACIONAL + INTELIGENCIA EMOCIONAL+ INTELIGENCIA ESPIRITUAL, es una inteligencia que además contiene la inteligencia espiritual. Es una inteligencia que…
La mayor parte de las alteraciones humanas provienen de las exigencias
Mi primer apunte es no nos tenemos que hacer enemigos de la exigencia, al contrario, debemos integrarla en nuestra vida, pero siempre de la mano de la amabilidad. ¿Exigirse es…
La incertidumbre y la confianza, dos caras de la misma moneda
¿Qué es la incertidumbre y por qué está relacionada con la confianza? Vamos a dar respuesta a esta pregunta empezando por saber qué son estos dos conceptos. La confianza es…
Mi podcast: Vidas en positivo
Hoy doy un paso más para acercarme a ti, y para acompañarte en tu caminar diario. Porque muchos escuchamos podcast mientras salimos a caminar, hacemos deporte… Y mi podcast quiere…